Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 11,26g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 121,17g.
Lunch: Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Diner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Manzana Verde, Batata. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polas8's Gewicht Geschiedenis
|