Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 66,28g.
Ontbijt: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Les Crudettes Radis, Huile d'Olive, Brocoli, La Tisanière Tisane Après-Repas, Carrefour Filet de Dinde, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Choux Fleurs, Salade Verte, Président Camembert, Viandox Viandox. Diner: Soignon Mi-Chèvre, Échalotes, Brocoli, Florette Radis, Huile d'Olive, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Salade Verte, Viandox Viandox, Pomme Golden. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
marche nordique - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neosled's Gewicht Geschiedenis
|