Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 165,58g.
Ontbijt: Kue Bolu, Nabati Graker, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Pisang, Pie Susu, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry. Lunch: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Tahu, Tahu Kukus. Diner: Ubi Jalar (Manis), Ubi Goreng, Tahu Kukus, Tempe, ABC Saus Sambal , Gula Pasir, Hati Ayam, Usus Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulfiyatusshofa's Gewicht Geschiedenis
|