Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2013
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 17,72g | Eiwit: 37,68g | Kolhy: 84,47g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal, Chá (Infusão). Lunch: Dafruta Suco de Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Alface. Diner: Elegê Iogurte de Morango. Snacks/Andere: Café, Bauducco Torrada Salgada. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|