Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 159,00g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos Crudo. Diner: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Milbona Skyr Natural, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo. Snacks/Andere: Uva Negra. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|