Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 118,21g.
Ontbijt: Maribel Sour Cherry Jam, Cheese, Multigrain Bread. Lunch: Couscous (Cooked) , Pêche Océan Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Diner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Life Pomodori Secchi, Couscous (Cooked) , Avocados . meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|