Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 80,07g | Eiwit: 154,69g | Kolhy: 172,22g.
Ontbijt: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Skyr Pancakes. Lunch: Skyr Pancakes, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Diner: Olivenöl, Gekochtes Ei, Champignons, Oliven, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lovilio Mini-Mozzarella Light, Lidl Party Garnelen, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Andere: Milbona High Protein Pudding Vanille , Senf, Gekochtes Ei, DM Bio Apfel Reiswaffeln, Ener Bio Nuss-Nougat-Creme, Skyr Pancakes, Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaBruja99's Gewicht Geschiedenis
|