Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 68,85g | Eiwit: 174,10g | Kolhy: 238,82g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Andere: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Banana, Ашан Мандарин, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|