Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 2636,56g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 155,71g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (Kupas), MEG Keju Slice, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Minyak Kelapa, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Minyak Kelapa, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bela Lakoro Abas's Gewicht Geschiedenis
|