Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 94,38g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 53,71g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Cheese Works Yogurt Plain, Multi Grain Crackers, Морковь, Яйцо, Куриная Печень. Lunch: Куриное Филе, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок. Diner: Anchor Unsalted Butter, Творог 9%, Cheese Works Yogurt Plain, Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Snacks/Andere: Anchor Unsalted Butter. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daito92's Gewicht Geschiedenis
|