|
Day-35 💪🏼
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 21,77g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 179,51g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Banana, Egg White, Egg, Baking Powder (Low Sodium) , Cinnamon , Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chicken Thigh, Cucumber (Peeled) , Garlic, Indofood Kecap Asin, Carrots, Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Greenco Jamur Enoki, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tiram. Diner: Bakso Tuna Wortel, Minced Garlic, Indofood Kecap Asin, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Onions , Greenco Jamur Enoki, Kikkoman Gochujang, Scallions or Spring Onions , Tomatoes. Snacks/Andere: Banana, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laalaasima's Gewicht Geschiedenis
|