Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 27,00g | Eiwit: 50,56g | Kolhy: 35,03g.
Ontbijt: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau, Tempe Rebus. Diner: Sawi Hijau, Tempe Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aywulaan's Gewicht Geschiedenis
|