Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 93,37g.
Ontbijt: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Multigrano. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. Diner: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Tomate, Lider Pan Integral. Snacks/Andere: Tucapel Galletas de Arroz. meer...
|
|
763 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|