Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 33,51g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 94,01g.
Ontbijt: Pisang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Telur Rebus Lunak, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ubi Ungu Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petis. Diner: Bihun (Dimasak), Telur Ceplok, Ubi Ungu Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mas Zaiii's Gewicht Geschiedenis
|