Das wird wohl mein Weg: 1-3 Tage Abnehmen, dann wieder eine kleine Zunahme und Zwischendurch noch mal Stillstand 😢 Aber wenn es tendenziell bergab geht, dann kann ich mich damit arrangieren 😉 Habt alle einen wunderschönen Sonntag 💪😃🌻
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 76,84g.
Ontbijt: Bio Wiesenmilch Bockshornklee, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Diner: Rinderroulade, REWE Beste Wahl Grüne Bohnen Extra Fein, Knorr Semmelknödel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|