Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 87,13g | Kolhy: 205,22g.
Ontbijt: Noix Anglais, Yaourt Nature (Faible en Gras), Cannelle, Graines de Chia Séchées, Muesli minou, Café Régulier, Fraises. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons de Paris (Sautés), Bourghol Cuit Bourghol, Poulet sauce poireaux. Diner: Pain, Soupe de boulet de dinde. Snacks/Andere: Pomme, Banane, Fraises, Muesli minou, Fraises, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Café, Muesli minou, Noix Anglais, Pomme. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
vélo stationnaire - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.abdel's Gewicht Geschiedenis
|