Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 127,09g.
Ontbijt: Salatalık, Mis Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Lunch: Muz, Çilek, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Süt, Fıstık Ezmesi, Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Koken - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teacheronadiet's Gewicht Geschiedenis
|