Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 122,62g.
Ontbijt: Bonifaz Knoblauch, Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Normaler Kaffee. Lunch: Buletten, Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Physalis, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|