Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2013
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 194,58g | Kolhy: 231,72g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Hamburger on Bun, Bacon, Carrots, Grapes. Diner: Chicken Breast, Italian Sausage, Sweet Potato. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|