Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 99,93g | Eiwit: 153,22g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: Bagel, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg White , Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Quesadilla with Meat and Cheese, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Mangos, Kiwi Fruit, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|