Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 81,38g | Eiwit: 126,31g | Kolhy: 140,24g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Ciruela, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Banana, Banana, ENA Whey Protein (30g). Lunch: ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Café, Tomates, Patas de Pollo. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon, Tira de Asado, Corona Cerveza. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pathus222's Gewicht Geschiedenis
|