|
06:20
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 41,52g | Kolhy: 138,41g.
Ontbijt: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Pils, Choceur Deluxe Chocolate Sticks. Snacks/Andere: Möhren, Kaugummi (Zuckerfrei). meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|