Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 159,71g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Emin Dana Macar Salam, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Domatesli Makarna. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Makarna. Snacks/Andere: Yağsız Patlamış Mısır, Eti Canga, Türk Kahvesi, Lokum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
endlessmind's Gewicht Geschiedenis
|