Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 92,14g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 31,20g.
Ontbijt: الجبن الأزرق أو جبن روكفور, جهينه كريمة خفق, زبدة غير مملحة, زبدة غير مملحة, بيضة, بسطرمة لحم البقر (المقدد). Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), زبدة غير مملحة, Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, الأفوكادو. Diner: جهينه كريمة خفق, زبدة غير مملحة, شوربة الدجاج, فول سوداني. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rorafouad's Gewicht Geschiedenis
|