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hola, alguien podría pasarme recetas faciles bajas en calorías? es que siempre veo unas pero con ingredientes caros/que no puedo conseguir y me ayudaría mucho ampliar mis opciones.Se que hay muchas bastante simples pero igual si tienen unas llenadoras y bajas en calorías me serviría mucho
gracias^^
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1 kg
Tot nu toe verloren: 56,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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713 kcal
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Vet: 31,71g | Eiwit: 7,55g | Kolhy: 108,92g.
Ontbijt: Plátano, Pastel Blanco (sin Escarcha). Snacks/Andere: Aderezo de Ensalada Ranch, Apio. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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