Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 46,27g | Kolhy: 142,12g.
Ontbijt: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Huevo, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Tim Hortons Black Coffee (Large), Great Value Mixed Berries. Lunch: Kona Grill California Roll, Mary Hill Dumplings. Diner: Lasaña de Carne. Snacks/Andere: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendadb_'s Gewicht Geschiedenis
|