Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2013
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 214,36g.
Ontbijt: Huevo Frito, Pan Integral, Yogur de Frutas con Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness. Lunch: Carne de Cerdo, Lipton Ice Tea, Lentejas Cocidas, Salsa Roja, Arroz Blanco. Diner: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Arepa con Queso. Snacks/Andere: Livean Flan de Vainilla, Quaker Galletas de Avena con Granola. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|