Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 46,16g | Kolhy: 131,96g.
Ontbijt: Куриная Грудка, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сметана 20%, Рис с Овощами. Diner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Cardio - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anareai's Gewicht Geschiedenis
|