|
06:10 Uhr
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 118,90g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 170,40g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Lunch: Kim Tomaten Ketchup, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Cordon Bleu, Gekochte, Reife Zwiebeln, Aldi Remoulade, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 8 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|