Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
734 kcal
|
Vet: 17,15g | Eiwit: 37,46g | Kolhy: 104,80g.
Ontbijt: Teh (Buatan), Kerupuk Udang, Saus Tomat, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Ikan Tuna, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Pisang Molen, Tahu Goreng, Air Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nunuyy9's Gewicht Geschiedenis
|