Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 33,55g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 163,01g.
Ontbijt: Ikan Layang, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Nasi Putih. Lunch: Soda, Susu. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Serabi. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casey4035's Gewicht Geschiedenis
|