|
A 6kg de mi peso deseado! 💪🏁💪
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 15,02g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 170,30g.
Ontbijt: Café Descafeinado, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lider Palta Hass, Wasil Porotos. Diner: Pimentón, Pepino (Pelado), Seitan. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Marraqueta, Manzana, Peras. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 39 minuten, caminar - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Yosenira's Gewicht Geschiedenis
|