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ce matin running 24mn ,4.27km, 253 cal
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55,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1492 kcal
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Vet: 51,69g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 163,91g.
Ontbijt: Nespresso Café, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Kiwi. Lunch: Vin Chardonnay, Jacquet Pain Croque Monsieur, Jambon Frais, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Ananas, Miel, Bjorg Muesli aux Fruits, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Jambon Frais, Lidl Cancoillotte, Carrefour Bio Galette de Maïs. meer...
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1524 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Salut camping je te remercie pour tes conseils moi ça va avec le soleil je reprends des activités style jardinage bricolage je suis dans mon élément avec ce beau temps bonne journée à toi et profite bien si tu es en vacances
25 feb 21 door lid: danath 81
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Bin on ai rentré et du coup aujourd'hui pas eu l temps de courir ,on verra demain bonne soirée 😉🙋♀️
25 feb 21 door lid: campingcar38
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Bravo pour ton temps !! 🌹🌹🌹
25 feb 21 door lid: mann21000
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Mann s était hier aujourd'hui j n'ai pas pu courir 😡😟on ai rentré de vacances, plein d chose a faire,🥴🤪 demain je remet sa, mai l'appli aujourd'hui n fonctionne pas très bien.j t dirait demain comment ça sait passer, si s était pas trop difficile, bonne soirée 😉
25 feb 21 door lid: campingcar38
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Merci... bonne soirée à toi aussi 🌹🌹🌹
25 feb 21 door lid: mann21000
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25 feb 21 door lid: campingcar38
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WoW bravo pour ton parcours 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
25 feb 21 door lid: dayanelaws
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