Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 96,55g | Kolhy: 39,40g.
Ontbijt: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Coffee, Calavo Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grape Tomatoes, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Fresh'n Easy Garden Salad, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Cauliflower Mac and Cheese, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missybrubaker's Gewicht Geschiedenis
|