|
Hello la team 😁
Ici le repos est terminé, on reprend le boulot et en plus la météo est au rendez-vous ☀️😁
Ce matin c’est pancakes🥞 avec deux ingrédients : banane 🍌et œuf🥚. Miam c’est délicieux 😋 Et bien sûr sans oublier mon thé🫖 ☺️
bonne journée 😇
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 146,04g.
Ontbijt: Banane, Oeuf. Lunch: Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Carrefour Bio Couscous Grains Moyens, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|