Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 177,59g | Kolhy: 249,51g.
Ontbijt: Feigen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane. Lunch: Kirschtomaten, Olivenöl, Fjordkrone King Prawns, Spargel, Simit. Diner: Frühlingszwiebeln, Rucola , REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Papaya, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller . Snacks/Andere: Alnavit Bio Quinoabrot , funny-frisch Salzstangen, Mitsuba Wasabi Mix, ESN Designer Bar Coconut, Krüger Kakaopulver , Viva Vital Quark Laktosefrei, Spitzpaprika, Rote Beete, Sellerie, Koro Drogerie Erdnussmus, Bio Primo Dinkelwaffeln. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|