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10日目
毎日測ってみてよくわからなくなってきた
とりあえず今日は排便前
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47,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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852 kcal
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Vet: 23,35g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 108,00g.
Lunch: 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, 鶏の手羽肉, しいたけ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 調理した玉ねぎ, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 白菜, カブ, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく. Diner: ジャネフ ノンオイルドレッシング減塩ごま 10ml, しいたけ, 三島食品 のり佃煮 5g, 調理した玉ねぎ, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, にんにく, マルトモ にぼし, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, カブ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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