Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 68,63g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: Tomates, Kombucha, Mirtilos, Amoras, Ovo. Lunch: Hellmann's Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Alho, Tomates, Berinjela, Milho. Diner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Salame, Queijo Mozzarella, Gin, Queijo Brie, Brigadeiro. Snacks/Andere: Bompreço Pêssego em Calda, Bolo simples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|