Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Albertsons Applewood Smoked Bacon, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Kiwi Fruit, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Naturipe Blueberries (Cup). Diner: La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, Chicken Breast, Cento Oil Cured Olives. Snacks/Andere: Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|