Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2013
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 150,60g | Kolhy: 190,66g.
Ontbijt: Apples, Sweet Potato, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Wal-Mart Gala Apple, Egg White, Sweet Potato, Bacon. Diner: Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coors Light Beer (Bottle), Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|