Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: D'Italiano Italian Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Calavo Avocado, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Chunky Style Vegetable Soup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Diner: Grilled Chicken, Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Grapes (American Type, Slip Skin) . meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Keep going just fluid you got this man keep it moving 👞👞👞👞👞👞😊
23 feb 21 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|