|
geçen haftakinden fazla çıktı kilom. regl haftama girmek üzereyim umarım o yüzdendir
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 55,59g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Havuç, Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası. Diner: Tavuk But, Turşu, Fırında Patates, Mis Tam Yağlı Ayran. Snacks/Andere: Muz, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilalboztekin's Gewicht Geschiedenis
|