|
Вес стоит на одном месте или вообще повышается, не пойму толи весы менять надо, толи уменьшать калорийность. Но и так кушаю на 1200-1300 ккал. Уменьшать опять до 900? Как то совершенно не хочется. Но радует то что объёмы уменьшаются. Спрятать весы чтобы не расстраиваться? 🤔🤔🤔🤔
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 123,92g | Kolhy: 99,64g.
Ontbijt: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Сыр Творожный Домашний, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Scoro Салатная Смесь Фиеста, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Рис под Кисло Сладким Соусом с Ананасами. Diner: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Scoro Салатная Смесь Фиеста. Snacks/Andere: Магнит Кефир 2.5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Если объемы уменьшаются, то уберите весы. И попробуйте взвесится на других
23 feb 21 door lid: karinastop
|
Вес стоять или расти может до месячных за пару дней и во время
23 feb 21 door lid: karinastop
|
karinastop, спасибо за совет. Как раз сейчас кд. Тоже на них грешу
23 feb 21 door lid: Авентра
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Авентра's Gewicht Geschiedenis
|