Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 18,22g | Eiwit: 60,49g | Kolhy: 124,76g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal . Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Kemangi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Chia Seed, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekka Lestari's Gewicht Geschiedenis
|