Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Cinnamon , Apples , Maple Syrup , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original. Lunch: Blueberries , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Activia Strawberry Yogurt, Bananas , Plain Waffles , Compliments Cooked Ham, Navels Oranges . Diner: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Chicken Breast. Snacks/Andere: White Bread (Home Recipe or Bakery), Raspberries, Quaker Everything Rice Cakes , Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marce0112's Gewicht Geschiedenis
|