Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 96,59g | Eiwit: 141,47g | Kolhy: 180,85g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, French Toast (with Low Fat 2% Milk) , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Italian Bread, Publix Red Seedless Grapes, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Diner: Calavo Avocado, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Chunky Style Vegetable Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flavorite Hamburger Bun. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Keep going you doing good 😊
22 feb 21 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny. Hope you're having a great day.
22 feb 21 door lid: Siegels
|
22 feb 21 door lid: MsShank101020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|