Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 69,39g.
Ontbijt: Seara Lombo tipo Canadense. Lunch: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina. Diner: Seara Lombo tipo Canadense, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidiamarinho's Gewicht Geschiedenis
|