Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 85,60g | Eiwit: 107,79g | Kolhy: 259,33g.
Ontbijt: Kiwi, Schätze des Orients Berberitzen, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Clementinen, Banane. Lunch: Spitzpaprika, Avocado, Äpfel, Kirschtomaten, Spinat, Goldähren Protein Wraps. Diner: Yörem Weichkäse aus Schafsmilch, Ananas, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Spitzpaprika, Chicoree. Snacks/Andere: DM Bio Dinkel Cracker, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Krüger Kakaopulver , Alpro Skyr Style ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Sellerie, Rote Beete, Real Bio Erdnussmus , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|