Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 135,23g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 38,88g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Омлет или Яичница, Кабачок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Балык Царский, Вкуснотеево Сливки 10%, Семена Льна. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины, Olivina Оливковое Масло Extra Virgin , Просто Оливки Зеленые без Косточки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Diner: Зеленый Чай. Snacks/Andere: Зеленый Чай. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lana Lloyd's Gewicht Geschiedenis
|