Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 41,44g | Eiwit: 110,22g | Kolhy: 135,37g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol, Tomat Merah, Timun Suri, Dada Ayam. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat, Dada Ayam, Telur, ABC Saus Sambal , Timun Suri, Tomat Merah, Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Ampela, Ikan Mujair Goreng, Chia Seed, Melon, Cimory Yogurt Original. Snacks/Andere: Wedang Ronde, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farichatulmhmdh's Gewicht Geschiedenis
|